Und er bewegt sich doch… 
Zurück zur Normalität heißt es im Juni für den Syker Kneippverein. Ab sofort können wieder alle Kurse neu beginnen, die in der Bewegungshalle der Erlenschule angeboten werden. 
Das betrifft Yoga, Seniorengymnastik und Qi-Gong. 
Ab sofort nimmt der Vorstand auch Anmeldungen für das Erlebniswandern am 20. Juni entgegen. 
Dann wird es allerdings mit deutlich mehr Abstand zugehen als auf diesem Bild. Das Foto zeigt ein prä-coronares Erlebniswandern. 
Am 20. Juni geht es mit Anni Wöhler-Pajenkamp ein kurzes Stück auf dem Jakobspilgerweg von Weyhe nach Barrien. 
Auskunft und Anmeldung bei Dietmar Benter unter 04242 / 50 90 651.

Rückengymnastik

Übungsort Übungstag/Zeit Übungsleiterin
wieder in der Erlenschule Montag, 
15.00 - 15:45 Uhr 
16:00 - 16:45 Uhr
Ute Sanders 
(04 21) 80 49 82

Kursdauer: Je Kurs 10 Übungsstunden

Kosten je Kurs:
10 – 12 Teilnehmer = 60,00 EUR  (Mitglieder 50,00 EUR)
ab   13  Teilnehmer = 50,00 EUR  (Mitglieder 40,00 EUR)

Infos bei Dietmar Benter 
Telefon 04242 509065
E.Mail: info@kneipp-verein-syke.de

Seniorengymnastik

Ziel des Kurses ist es, die Mobilität der Teilnehmer zu verbessern, Muskelkraft aufzubauen, die körperliche und geistige Beweglichkeit zu erhalten und Spaß und Freude an der Bewegung zu vermitteln. Inhaltlich werden auch Übungen und kleine Spiele zur Gleichgewichtsschulung durchgeführt.
Es werden die Körperwahrnehmung geschult und die und Beweglichkeit durch Dehn- und  Bewegungsübungen verbessert. Gleichzeitig wird auch das Gehirn trainiert.. Entspannungsübungen beschließen jede Stunde. Die Übungen werden im Stehen und im Sitzen durchgeführt.

Die Kursgebühr beträgt 50,- €  - für Mitglieder (40,-€ für Mitglieder)

Ort Tag/Zeit Kursleitung
Seniorengymnastik wieder in der 
Schule Am Riederdamm
Mittwoch
10.00 - 11.00 Uhr
Marita Ledebur
Wirbelsäulengymnastik wieder in der 
Schule Am Riederdamm
Mittwoch
11.00 - 12.00 Uhr
Marita Ledebur

Anmeldung per E-Mail: info@kneippverein-syke.de

Sturzprävention

sicherer stehen und gehen

Dieser Kurs ist ein spezielles Angebot zur Förderung des Gleichgewichts und der Gangsicherheit. Übungen zur Stärkung und zur Lockerung der Muskulatur lassen den Körper immer beweglicher werden und wieder in die Balance kommen. Körperwahrnehmung und Beweglichkeit stärken das Vertrauen in die eigenen Steh- und Geh-Fähigkeiten. Das wirkt sich positiv 
auf das Gleichgewicht aus, das Gangbild kann sich verändern und sicherer werden.

Bewegungshalle der Erlenschule in Syke. 
Kursleitung: Claudia Hencke 04241 6744064
Bitte bringen Sie ein Handtuch, kleines Kissen, Decke und etwas zu trinken mit.

Anmeldung per E-Mail: info@kneippverein-syke.de

Dieser Kurs ist in Vorbereitung und beginnt voraussichtlich Mitte August - genauer Termin wird hier bekanntgegeben