Kneipp-Verein Syke e.V.

mehr als Radfahren und Walken…

Pilates trifft Yoga - eine funktionale Bewegung entsteht 

Pilates und Yoga kombinieren, sodass daraus eine funktionelle Gymnastik entsteht – geht das ???

Auf jeden Fall !!!
Pilates - das Ganzkörpertraining - stärkt Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln.
Mit bewusster Atmung steht Beweglichkeit und Kräftigung der Muskeln im Mittelpunkt.
Yoga schafft die Balance zwischen Körper und Geist. Beides, unter dem Aspekt der
funktionellen Bewegungslehre angeleitet, verbessert das körperliche Wohlbefinden.
Beginn: 9. Januar 2020
Donnerstag: 18:00 – 19:15 Uhr
Bewegungshalle der Erlenschule Syke
La Chatre Str. 10
Kursleiterin: Ute Rieken

Anmeldung unter
Dietmar Benter
04242 5090651

E-Mail: info@kneippverein-syke.de